Prywatnie

Metoda McKenziego

Precyzyjna diagnostyka i ćwiczenia ukierunkowane na bóle kręgosłupa.

Umów: 58 6847 316 Wszystkie zabiegi

Czas zabiegu

ok. 30–45 min (wywiad i terapia)

Co czujesz

Ćwiczenia repetytywne — terapeuta obserwuje reakcję na ruch i dostosowuje program.

Dostępność

Prywatnie

Na czym polega

Jak działa metoda mckenziego?

Metoda McKenziego to uznana technika diagnostyczna i terapeutyczna skoncentrowana na bólach kręgosłupa. Terapeuta przeprowadza dokładny wywiad i ocenę reakcji na ruch, a następnie ustala indywidualny program ćwiczeń — oparty na repetytywnych ruchach w określonym kierunku. Kluczową zaletą metody jest nauka pacjenta samodzielnego zarządzania bólem.

Dla kogo?

Osoby z bólami kręgosłupa szyjnego i lędźwiowego, dyskopatią, rwą kulszową, bólami promieniującymi do ramienia lub nogi.

Na co pomaga

Szybka redukcja bólu kręgosłupa
Eliminacja promieniowania bólu do kończyn
Edukacja i samodzielność pacjenta
Trwały efekt dzięki ćwiczeniom własnym

Przebieg wizyty

Krok po kroku — czego się spodziewać

Tak wygląda Twoja wizyta od początku do końca. Bez niespodzianek.

1
Wywiad i ocena
Terapeuta pyta o charakter bólu, jego lokalizację i reakcję na ruch — to podstawa diagnostyki McKenzie.
2
Test kierunku ruchu
Wykonujesz serie powtórzeń w określonych kierunkach — terapeuta obserwuje, jak ból reaguje.
3
Program ćwiczeń
Na podstawie oceny ustalany jest indywidualny zestaw ćwiczeń repetytywnych.
4
Nauka samodzielności
Uczysz się samodzielnie łagodzić ból — to fundament metody McKenziego.